Cesar oefentherapie
Bukken, tillen, zitten, lopen…. We doen het allemaal. Maar doen we dat verkeerd dan kunnen klachten ontstaan.
Een oefentherapeut kijkt met u naar uw houding en beweging. Daarbij kijkt de oefentherapeut naar het gehele lichaam. Dat houdt in: wij kijken naar de stand van de voeten, de benen, het bekken, de rug, schouders, nek en hoofd. En zoeken de verbanden die er zijn.
Met oefeningen wordt er gewerkt aan mobiliseren, ontspannen, rekken en versterken van de spieren, ademhalingsoefeningen en houdings- en bewegingscorrecties. Dit alles met als doel de houding en bewegingen te corrigeren, waardoor klachten verdwijnen, bewustzijn over eigen houding en beweging ontstaat, en klachten voorkomen kunnen worden.
Klachten die behandeld kunnen worden door een oefentherapeut Cesar zijn:
- klachten aan rug, schouders, armen en nek
- hoofdpijnklachten
- houdingsafwijkingen zoals scoliose, versterkte lordose en/of kyfose
- chronische aandoeningen aan het bewegingsapparaat
- spierspanningsklachten
- incontinentie
Zie voor meer informatie VvoCM.
