Lees hier mijn nieuwsbrief van december 2024 >>
Nieuwsberichten
Mantelzorger
Je bent mantelzorger en je lontje wordt steeds korter; je voelt pure onmacht en je bent boos. Je herkent jezelf steeds minder. Je staat altijd maar aan. Je moet van alles en dan ook nog op de beste manier. En dat lukt je gewoon niet meer. Hoe kom je uit deze negatieve spiraal?
Haptotherapie kan daarbij helpen.
Jij bent namelijk de verbinding met jezelf verloren en daarmee ook die met je naasten. Je hoofd maakt overuren en het contact met je lichaam is weg.
In de therapie ga jij je lichaam weer ervaren, kan er ruimte voor jou komen, zodat je bijkomt, energie krijgt en verder kan. Je leert de signalen van je eigen lichaam kennen en vanuit de grenzen die er zijn voor jezelf te zorgen.
Als je weer kan voelen, worden de zware lasten anders voor jou. Je voelt dat je gedragen wordt en het vermogen en kracht hebt om te dragen.
Voor meer informatie; www.theaheesakkers.nl of mail; info@theaheesakkers.nl
Haptotherapie bij Thea Heesakkers
Als we worden geboren hebben wij 5 zintuigen tot onze beschikking. We kunnen horen (hoe onze ouders tegen ons praten), we kunnen zien (het licht wat ons trekt), we kunnen ruiken (de borst van onze moeder), we kunnen proeven (wat goed is en wat niet) en we kunnen voelen (dat we bij onze ouders in de armen liggen en getroost worden).
We kunnen die zintuigen als ware openen en weer sluiten. Als we ons veilig voelen, kunnen we bijkomen en ons weer openen. Als er gevaar dreigt, wordt het scherper en zijn we alert, moeten we sluiten.
Daar gaat haptonomie over.
Soms raken we door omstandigheden die vermogens uit het zicht en gaan we overleven. Het hoofd wordt belangrijker en daar kunnen we in verstrikt raken. We vertrouwen niet meer op onze vermogens om te voelen.
Een haptotherapeut helpt u weer om te gaan voelen, te verbinden, te verruimen, weer in het leven te staan.
Eva
Een jaar of twee geleden leerde ik Eva kennen. Zij was als zij-instromer in het onderwijs begonnen en zou het komend jaar zelfstandig voor de groep staan. Dat gaf spanningen. Zij had klachten in haar nek en schouders en merkte dat haar grote passie, dansen, stroef verliep. Zij had van mij gehoord en vroeg of ik iets voor haar kon betekenen. We gingen samen aan de slag.
We werkten aan het volgende:
- bewustzijn van en gevoel krijgen voor je eigen lichaam;
- onderscheid maken tussen anderen en jezelf;
- ontdekken waar je grenzen zijn;
- inzicht krijgen in je eigen ontwikkeling.
Je lichaam kan je iets vertellen
Gaandeweg leerde Eva weer vriendjes te worden met haar lichaam en ze is verrast over wat het haar allemaal te vertellen heeft. Zo ervaart zij hoe zij ‘op slot gaat’ als zij onder druk wordt gezet en dan niet meer weet wat zij wil. Eva ontdekt ook het spelen dat ze ooit zelf kwijtraakte weer en wat dit voor effect heeft. Op haarzelf, maar ook op de dynamiek in de klas.
Gedurende het schooljaar merkt ze dat ze het soms lastig vindt om het geleerde te behouden en daarom nodig ik haar uit voor een behandeling in het water.
Het effect van Haptotherapie in het water
Het water voelt voor haar als een spiegel. Als zij hard haar best doet, dan doet het water dat ook en voelt zij weerstand. Zij ervaart hoe het is om aangeraakt te worden door het water. Hoe zij in de omhulling haar lichaam als een geheel ervaart en kan onderzoeken wat er in haarzelf gebeurt.
De dagen na de behandeling is zij helemaal verbaasd. Dit schrijft zij erover:
In de klas heb ik meer achterover geleund. Meer naar de kinderen gekeken en gepeild waar ze op dat moment aan toe waren. Meer met de energie van de klas meebewogen. Minder het gevoel dat er van alles af moet. Dat moet wel, maar ik hoef daarbij niet te haasten en als ik een keer iets niet afkrijg, is het ook niet erg. Dat is zo anders werken…..
Nieuwe wegen
Een jaar later neemt Eva contact met mij op omdat ze me graag wil laten weten dat het geleerde enorm heeft doorgewerkt. Ze heeft een andere leuke baan gevonden waar ze kan werken met kinderen. Stralend blij is zij met hoe zij nu in haar leven staat.
Nieuwsbrief december 2023
Lees hier mijn nieuwsbrief van december 2023 >>
Ervaringen in het water
Al jaren volg ik cursussen en opleidingen haptonomie in het water.
Truus Scharstuhl is de initiator. Ze heeft haar passie voor haptonomie en voor water bij elkaar gebracht.
Al vroeg in haar ontwikkeling maakte ze de keuze om eerst opleidingen te doen als fysiotherapeut en later als haptotherapeut en die toe te passen in haar werk. In het begin met jonge baby’s en huilkinderen, later ook met volwassenen. Daaruit is uiteindelijk een hele opleiding gegroeid voor haptotherapeuten; STH Water (scholingscentrum toegepaste haptonomie).
Afgelopen jaar had ik daar weer eens een ervaring en die deel ik hier graag.
